
A chia egy omega-3-zsírsavakban gazdag mag. Élelmi rostokban gazdag és fehérjeforrás. Vízmegkötő képessége révén finom puding készíthető belőle, de felhasználható süteményeket, turmixokat, desszerteket dúsítva is.
Elérhetőség: Raktáron
A Szafi Reform Chia mag a legjobb választás számodra, mert segítségével rostban és értékes tápanyagokban gazdag fogásokat varázsolhatsz az asztalra. Ez a chia mag azért különleges, mivel rendkívüli vízmegkötő képességgel rendelkezik, így a belőle készült pudingok és kásák állaga mindig tökéletesen krémes lesz. A termék természetesen gluténmentes és paleo étrendbe is illeszthető, ezért bátran kísérletezhetsz vele a konyhában. Ez a szuperélelmiszer ideális választás, ha szeretnéd növelni az ételeid omega-3 zsírsavtartalmát, viszont fontos számodra a tiszta, adalékanyagmentes összetétel.
Sok más magfélével ellentétben a chia mag szinte teljesen íztelen, de mégis kiválóan dúsítja a fogásokat anélkül, hogy elnyomná azok természetes aromáját. A receptúra során remekül helyettesítheted vele a tojást a mentes süteményekben, tehát a konyhai kísérletezés új kapui nyílnak meg előtted. Nem kell profi cukrásznak lenned a használatához, hanem csak keverd hozzá a receptben megadott arányban a kásákhoz vagy turmixokhoz, vagyis sokkal egyszerűbbé válik a mentes táplálkozás. Ezen paleo alapanyag segítségével egészségesebbé teheted a családod mindennapi étkezését.
A 250 grammos gazdaságos kiszerelés ideális számodra, mivel a chia mag rendkívül kiadós, így egy-egy adaghoz csupán kisebb mennyiség szükséges. A Szafi Reform chia mag önmagában is használható gyümölcsös pudingok sűrítésére, viszont más lisztekkel kombinálva adja a legjobb textúrát a mentes tésztákban. Ez a rostban gazdag mag tökéletes választás reggeli zabkásákhoz, valamint sós és édes tészták dúsításához is kitűnő. A tudatos étkezés során ez a készítmény kiemelt szerepet kap, hiszen természetes módon gazdag rostokban, ráadásul hosszan tartó jóllakottság érzetet biztosít számodra.
Segít abban, hogy az étrended ne a lemondásokról szóljon, hanem élvezhesd a természet adta, koncentrált tápanyagokat. A minőségi rostok nem terhelik meg a gyomrodat, ráadásul kiválóan alkalmasak a modern mentes konyha receptjeihez. Érdemes mindig tartanod belőle a polcon, mivel a gluténmentes sütés és a gyors reggelik egyik legfontosabb összetevője. A reform konyha ezzel a megoldással egyszerűbbé válik, ezért ne habozz kipróbálni ezt a természetes alapanyagot a következő étkezésnél!
Tipp tőlem: Ha a legfinomabb chia pudingot szeretnéd, keverd el a magot növényi tejjel és egy kevés vaníliával, majd hagyd állni éjszakára a hűtőben, így reggelre egy isteni, krémes desszert vár majd!
| Átlagos tápérték | 100 g termékben |
| Energia: | 2387 kJ / 573 kcal |
Zsír
|
31 g
3,3 g |
Szénhidrát
|
42,1 g
0 g |
| Rost | 23 g |
| Fehérje | 20 g |
| Só | 0 g |
Omega-3 zsírsav: 18,5 g / 100g termék
Javasolt napi bevitel: legfeljebb 15 g
A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!
| Tömeg | 0,25 kg |
|---|
Reviews
Még nincsenek vélemények.